En sağlıklı pirinç hangisi? Siyah pirinç ve yabani pirinç de sağlıklı seçenekler olarak kabul edilir. Her iki tür de yüksek antioksidan içeriğine sahiptir. Öte yandan beyaz pirinç, çok fazla karbonhidrat içerdiği ve yüksek glisemik indekse sahip olduğu için daha az sağlıklı kabul edilir. Pirincin hangi türleri ve özellikleri vardır? | UFS – Unilever Food SolutionsUnilever Food Solutions › Pirinç türleriUnilever Food Solutions › Pirinç türleri Diyette Hangi pirinç? Beyaz ve esmer olmak üzere iki çeşidi bulunan basmati pirinci, glisemik indeks değerleri çok düşük bir pirinç türüdür. Bu nedenle özellikle diyet listelerinde yer alır. Ayrıca pişirildiğinde boyutunun iki katına çıkabilen tek…
Yorum Bırak