Balon şişirmek yüze iyi gelir mi? Balon şişirmek, yüzü dolgunlaştırmak için yapılabilecek egzersizlerden biridir. Yanak kaslarını çalıştıran balonu şişirmek daha dolgun bir görünüm verir. Bu egzersiz balonla veya balonsuz yapılabilir. Yüzün kilo alması için ne yenmeli? Bu nedenle yüz, zayıf insanların kilo alırken dikkat ettiği bölgelerden biridir. Kilo almak için kırmızı et, tavuk, kuruyemiş, süt ve süt ürünleri tüketmek önemlidir. Protein ve lif açısından zengin besinler, yüz kaslarının oluşmasına yardımcı olarak kilo alımına yardımcı olur. Yanaklarım çok zayıf ne yapmalıyım? Zayıf ve çökük yanaklar, kişinin yüzünün olduğundan daha yaşlı ve yorgun görünmesine neden olur. ▪Yapısal veya yaşlanmaya bağlı olarak yanaklarda…
Yorum Bırak