Vücuttaki ödemi en hızlı ne atar? Bol su içmek ödem attırıcı içeceklerden biridir. En doğal faydalı yöntem olarak kabul edilen su içmenin yanı sıra limon suyu, yeşil çay, ıhlamur, adaçayı, nar suyu, maydanoz suyu, elma suyu ve karahindiba çayı ödem attırmaya yardımcı olan doğal içecekler arasındadır. Diyette ödem nasıl atılır? -Maydanoz, kabak ve ananas gibi bazı besinler ödem atmaya yardımcı olur. Yemeklerle birlikte bir tutam maydanoz yiyebiliriz. Kabak sebze yemeği olarak veya fırında tüketebiliriz ve günlük meyve porsiyonumuza göre ananas da seçebiliriz. 1 porsiyon ananas 1 halka, 1 parmak kalınlığındadır. Diyet yaparken ödem neden olur? Çok fazla karbonhidrat tüketiyor olabilirsiniz.…
Yorum Bırak